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| Altar para a Deusa Turan -pintura original |
o WORKSHOP:
Descrição: Participantes vão entrar
em contato com sua relação com o prazer na alimentação assim como imagem de
corpo e viver uma cura dessa relação através de uma meditação, uma atividade
dinâmica, e uma vivência com culinária mágica.
A DEUSA NOS NUTRE COM PRAZERES- Primeiro
conversamos sobre a Deusa Turan e os Poderes dela como Nutridora. O PRAZER DO
CORPO: COMIDA, SEXO, ATIVIDADE FÍSICA.
MEDITAÇÃO/JORNADA: Depois buscamos
autoconhecimento através de uma meditação olhando a nossa infância e
adolescência e ensinamentos recebidos da nossa mãe ou mãe substituta sobre
prazer na alimentação, sexualidade, e movimento do corpo.
ESTICAR, RESPIRAR, E AUTO MASSAGEM:
Em seguida faremos uma atividade dinâmica contemplando imagem do corpo.
OFERENDA (TIRA MI SU): No final,
numa vivência com culinária mágica, trabalhamos a cura dessa relação e
celebramos o ato sagrado de nos nutrir em conexão com a Deusa do Prazer.
A Tarefa da Mãe Nutridora: ensinar seus filhos a se nutrir.
Mãe Nutridora nutre na gestação. Daí no colo, na amamentação. Durante a vida a
tarefa é ensinar aos poucos a não precisar mais dela. Beber de uma mamadeira,
daí da na boca, daí se alimentar com a colher e daí para frente.
Turan nos ensina como nutrir a nos mesmos com prazer, desse
jeito vivendo em honra a ela.
Nutrir com Prazer no Corpo: Sexual idade, Alimentação,
Movimento
Nutrir com Prazer Emocional: alegria, verdadeira felicidade,
amor, segurança, conquistas no trabalho, amizades, entretenimento- SEM
ESCRAVIDÃO DO VÍCIO.
MEDITAÇÃO
O lago da Turan é a água da emoção que nos leva numa busca de
autoconhecimento para saber da onde vem nossas crenças e conceitos sobre nossa
nutrição, e nessa busca começamos com energia primordial, a energia da mãe.
Para cada das seguintes perguntas, voltamos para a nossa
infância, uma fase de ser muito observador, e muito “esponja” de informações. Também seguimos para nossa adolescência, uma
fase de crescimento quando achamos que já sabemos tudo, mas continuamos
aprendendo conceitos com a nossa mãe.
Vou fazer varias series
de perguntas e batidas do tambor para realizar essa atividade.
Meditamos, e refletimos
a nossa infância e adolescência nas seguintes perguntas sobre:
Prazer na Sexualidade- com a sua mãe, o que
aprendeu sobre o prazer de se nutrir sexualmente?
Quanto vc era consciente da sexualidade da sua mãe (ou
mãe substituta) durante sua infância e adolescência?
Como ela se expressava?
Ela se considerou atraente e expressava sensualidade
de alguma forma?
Mostrou afeto abertamente?
Ela conversou com vc sobre sexualidade?
Qual foi a atitude dela relacionada com sexo?
Masturbação?
A sua mãe (ou mãe substituta) foi, durante sua
infância e adolescência, uma pessoa que parecia confortável com sua própria
sexualidade?
Como ela se comportava em relação a vc e a sua
sexualidade?
Ela tentava te controlar, te orientava
equilibradamente, ou nunca te orientava?
Ou, ela deixava vc completamente livre para
desenvolver seus próprios conceitos e modos de se comportar?
Vc aprendeu que curtir a sexualidade é uma forma de
se cuidar e se nutrir, e vivenciar sua vida prazerosamente?
Que tipo de modelo ela foi?
O que ela falou para vc sobre o assunto?
O que vc viu ela fazendo, e o que vc aprendeu só
observando?
Vc está feliz com sua própria sexualidade hoje,
como adulto?
(BATE TAMBOR)
Continuamos meditando,
e refletimos a nossa infância e adolescência nas seguintes perguntas sobre:
Prazer na Alimentação – com a sua mãe, o que
aprendeu sobre o prazer de se nutrir com alimentação?
Quanto vc era consciente da alimentação da sua
mãe (ou mãe substituta) durante sua infância e adolescência?
Como ela se alimentava?
Ela gostava de comer, e expressava o desejo de
se alimentar?
Ela cozinhava para vc, ou se ela mesma não
cozinhava, ela garantia que vc seria alimentada? Como?
Ela providenciava essa alimentação com prazer?
Ela ensinou vc a cozinhar para vc ser mais
independente?
Ela ensinou o que sobre alimentação para vc?
A sua mãe (ou mãe substituta) foi, durante sua
infância e adolescência, uma pessoa que vc achava confortável com sua própria
alimentação?
Como ela se comportava em relação você e a sua
alimentação?
Ela tentava te controlar, te orientava
equilibradamente, ou nunca te orientava?
Ou, ela deixava vc completamente livre para
desenvolver seus próprios conceitos e hábitos?
Vc aprendeu que curtir a alimentação é uma
forma de se cuidar e se nutrir, e vivenciar a sua vida prazerosamente?
Que tipo de modelo ela foi?
O que ela te falou sobre o assunto?
O que vc viu ela fazendo, e o que vc aprendeu
só observando?
Vc está feliz com a sua alimentação hoje, como
adulto?
(BATE TAMBOR)
Continuamos meditando,
e refletimos a nossa infância e adolescência nas seguintes perguntas sobre:
Prazer
no Movimento – com a sua mãe, o que aprendeu sobre o prazer de se nutrir com atividade
física?
Quanto
vc era consciente das atividades físicas da sua mãe (ou mãe substituta) durante
sua infância e adolescência?
Como
ela se movimentava?
Ela praticava
alguma atividade física?
Ela fazia
por prazer ou outro motivo?
A sua
mãe (ou mãe substituta) foi, durante sua infância e adolescência, uma pessoa que
vc achava confortável com o formato do seu corpo e como seu corpo funcionava?
Como
ela se comportava em relação a vc e o seu corpo?
Ela tentava
te forçar a praticar atividades, te incentivava equilibradamente, ou nunca te
incentivava?
Ou,
ela deixava vc completamente livre para desenvolver seus próprios conceitos e
hábitos?
Vc
aprendeu que curtir alguma atividade física é uma forma de se cuidar e se
nutrir, e vivenciar a sua vida prazerosamente?
Que
tipo de modelo ela foi?
O que
vc viu ela fazendo, o que vc aprendeu só observando?
Vc
está feliz com a maneira que vc movimenta o seu corpo hoje, como adulto?
(BATE TAMBOR)
Continuamos meditando,
e refletimos a nossa infância e adolescência nas seguintes perguntas sobre:
Prazer Emocional – com a sua mãe, o que
aprendeu sobre prazer emocional como uma forma de se nutrir?
Quanto vc era consciente dos prazeres
emocionais – por exemplo, felicidade, alegria, celebração de conquistas - da
sua mãe (ou mãe substituta) durante sua infância e adolescência?
Como ela se expressava?
Ela parecia feliz e expressava felicidade de
alguma forma?
Ela fazia atividades no dia a dia dela que
provocava sua felicidade e alegria de viver?
Quais foram? (Por exemplo: se ela gostava do
seu trabalho, de cuidar da casa e da família, de passar tempo com amigos, se
ela teve um hobby ou outra atividade que fazia com frequência que fazia ela
feliz)
Ela mostrava alegria abertamente?
A sua mãe (ou mãe substituta) foi, durante sua
infância e adolescência, uma pessoa que parecia confortável com alegria?
Como ela se comportava em relação a vc e a sua
alegria?
Ela tentava te cortar, te acolheu
equilibradamente, ou ela te ignorava?
Ou, ela deixava vc completamente livre para expressar
alegria do seu jeito?
Vc aprendeu que viver suas emoções prazerosas é
uma forma de se cuidar e se nutrir, e vivenciar sua vida prazerosamente?
Que tipo de modelo ela foi?
O que ela falava sobre o assunto?
O que vc viu ela fazendo, o que vc aprendeu só
observando?
Vc está feliz no seu dia a dia hoje? Vc curte
sua vida hoje, como adulto?
(BATE TAMBOR)
Encerramos essa
meditação com um encontro entre vc e sua mãe (ou mãe substituta) à beira do
lago da Turan.
A mulher que te criou está ao seu lado. Ela com
a bagagem da história da infância, adolescência e toda a vida dela. E vc com a bagagem
da sua história.
Vcs se deparam com a Deusa Turan.
Turan, com suas asas imensas de cisne, abençoa vcs
com o
poder de sentir prazer em todas as formas de se nutrir.
Ela abençoa vcs com a vontade e a capacidade de
nutrir seus corpos e suas emoções de formas prazerosas e repletas de energia
saudável.
Vc se despede da sua mãe (ou mãe substituta) e
ela segue o caminho dela.
Vc permanece com a Turan e ela te abençoa mais
uma vez: com compreensão, compaixão, e renovação:
Vc agora é adulto, e não depende mais da mulher
que te criou para andar.
Vc, independente do jeito que vc cresceu, é um
adulto que tem o poder de se amar e escolher o caminho do prazer.
Turan te mostra maneiras de seguir esse
caminho.
(BATE TAMBOR)
E agora a meditação
está encerrada.
ESTICAR, RESPIRAR, E AUTO MASSAGEM
Cada participante fica em pé e estica o seu corpo, respirando
fundo e deliciando a nutrição do movimento dos seus músculos e do ar entrando e
saindo dos seus pulmões.
Cada participante passa as mãos sobre sua pele, deliciando o
movimento, a textura da pele, a massagem dos músculos. Faça isso
ritualisticamente, sentindo a benção no seu próprio toque.
OFERENDA: TIRA MI SU
O final desse trabalho é aprender fazer um prato, e se nutrir
com a comida. Depois de cozinhar, oferecer um prato para a Deusa que vc tbm
come e oferece para sua família ou amigos.
Essa vez eu escolhi uma sobremesa típica da Itália para
oferecer à Turan: Tira Mi Su.
Cada participante passa álcool gel nas mãos ou lave as mãos.
Cada participante completa o prato espalhando cacau em pó e
avelã sobre a bandeja de tira mi su.
A mulher mais velha da turma corta uma porção e deixa a
oferenda para a Deusa (depois ela pode levar para a natureza).
A turma partilha tira mi su.
FIM da Palestra.
EAB para TURAN. São Paulo 2015
